Marius-Bernatonis

Dviračių akademija

Su trenerio pagalba tobulėti lengviau

Puikiai žinau kiek pastangų, užsispyrimo ir jėgų reikia įdėti, norint pasiekti rezultatų ir išlaikyti motyvaciją dviračių sporte. Todėl įkūriau dviračių akademiją ir jau antri metai dalinuosi savo patirtimi su tais, kurie nori tobulėti.

Dviračių akademijos treneriai yra pasirengę Jus supažindinti su dviračių sporto specifika, parengti Jums treniruočių planus, kartu siekti rezultato ir padėti tapti stipresniais dviračių sporte.

Asmeniniai paslaugų paketai

Paketo kaina 35 EUR/mėn

  • Susipažinimo klausimynas ir bendradarbiavimo principų sutarimas
  • Įvadas į dviračių sporto teoriją ir praktiką
  • Sezono tikslų nustatymas ir aptarimas
  • Detalus mėnesinio treniruočių plano sudarymas
  • Treniruotė su treneriu kartą per mėnesį
  • Progreso aptarimas kartą per mėnesį

Paketo kaina 45 EUR/mėn

  • Visi Studento paketo elementai
  • Detalus treniruočių plano sudarymas kartą per dvi savaites
  • Treniruotė su treneriu kartą per dvi savaites
  • Progreso aptarimas kartą per dvi savaites
  • Papildomos treniruočių konsultacijos treniruočių metu
  • Važiavimo dviračiu technikos tobulinimas

Paketo kaina 55 EUR/mėn

  • Visi Studento paketo elementai
  • Personalizuotas detalus treniruočių planas pagal tikslus ir kintantį pajėgumą
  • Plano koregavimas pagal poreikį
  • Treniruotės su treneriu 3-4 kartus per mėnesį
  • Papildomos treniruočių konsultacijos pagal poreikį
  • Varžybų technikos tobulinimas (važiavimo grupėje, į kalnus, posūkių įveikimo pagrindai)

Paketo kaina 85 EUR/mėn

  • Visi Studento paketo elementai
  • Personalizuotas detalus treniruočių planas pagal tikslus ir kintantį pajėgumą
  • Plano koregavimas pagal poreikį
  • Treniruotės su treneriu pagal poreikį
  • Papildomos treniruočių konsultacijos pagal poreikį
  • Greičio treniruotės paskui motorolerį
  • Varžybų technikos tobulinimas
  • Varžybų taktikos mokymas ir konsultacijos prieš pagrindinius startus
  • Varžybų rezultatų analizė ir aptarimas
  • Mitybos ir atsistatymo patarimai varžybų sezono metu

Paketo kaina 150 EUR/mėn

  • Komandos tikslų nustatymas ir aptarimas
  • Bendras komandos treniruočių plano sudarymas
  • Papildomos treniruočių konsultacijos treniruočių metu
  • Komandinės strategijos varžybose aptarimas
  • Mokymasis važiuoti komandoje (komandinis važiavimas, atakavimas, pagalba)
  • Komandinė treniruotė su treneriu 2-3 kartus per mėnesį.*Komandą gali sudaryti iki 10 dviratininkų.

Paketą galite užsakyti susisiekdami telefonu arba užpildę kontaktų formą apačioje

Nario registracijos forma

MTB paslaugų planai

Plano kaina 30 EUR

Planas Studentas – treniruočių programa skirta pradedantiesiems dviratininkams. Vidutinė treniruotės trukmė 1 val 30 min – 2 val
Treniruotės vyks nustatytu grafiku.

Šį planą sudarys atskiros trys treniruotės pagal temas:
1. Tinkamas jėgų paskirstymas (pavarų pasirinkimas, širdies ritmo stebėsena treniruotės metu)
2. Posūkių įveikimo technika ir matinimasis
3. Važiavimo per medžių šaknis ypatybės, amortizatoriaus naudojimas

Treniruočių grupę sudarys iki 10 sportininkų.

Renkantis asmeninę 2val treniruotę su treneriu, treniruotės kaina 30 eur.

Svarbu! Mokėjimo paskirtyje nurodykit už kokį planą mokate.

Treniruotėje šalmas privaloma!

Registracijos forma

Plano kaina 45 EUR

Planas Magistras – treniruočių programa skirta pažengusiems dviratininkams. Vidutinė treniruotės trukmė 2 val – 2 val 30min.

Treniruotės vyks nustatytu grafiku.

Šį planą sudarys atskiros keturios treniruotės pagal temas:

  1.  Važiavimo per medžių šaknis, smėlį, dumblą ypatybės, amortizatoriaus naudojimas
  2.  Įkalnės ir nuokalnės važiavimo technika ir ypatybės
  3.  Posūkių įveikimo technika ir maitinimasis varžybų metu
  4.  Varžybų taktika, tinkamas jėgų paskirstymas (pavarų pasirinkimas, širdies ritmo stebėsena),  varžybų metu

Treniruočių grupę sudarys iki 10 sportininkų.

Renkantis asmeninę 2 val treniruotę su treneriu, treniruotės kaina 30 eur.

Svarbu! Mokėjimo paskirtyje nurodykit už kokį planą mokate.

Treniruotėje šalmas privaloma!

Registracijos forma

Naujienos

Komanda

Bernatonis

Marius Bernatonis

Įkūrėjas | Treneris

Tel. +370 685 67867

eimantas gudiskis

Eimantas Gudiškis

Treneris

Tel. +370 625 34234

Partneriai ir Draugai;Klientai

Dviračių sportas – komandinis sportas.Čia mūsų komanda!