Naujienos

Treniruotės planas-tai savotiškas kelias į tikslą, nors kad ir kaip kruopščiai ir detaliai būtų sudarytas,niekada negali būti absoliučiai teisingas. Įvairus netikslumai įsiterpia į idealia skaičiavimų struktūra. Todėl tikroji reakcija į krūvį paprastai skirsis nuo tos kurios TIKĖJAISI. Paprastas ir dažniausiai nutinkantis pavyzdys. Dažniausiai tai nutinka pavasarį, rudenį, kada oro sąlygos yra permainingos.Tarkim, dviratininkas ruošiasi lenktynėms, liko 3 dienos iki starto.Važiuoja

Plačiau

Kovo mėnesį rašėme kaip išsirinkti dviratį. Tikimės jog tai jau padarėte, o kartu nepamiršote nusipirkti ir vieno gyvybiškai svarbaus atributo – šalmo. Jei to dar nepadarėte dviračių akademijos „Bernatonio akademija“ įkūrėjas Marius Bernatonis vėl skuba Jums į pagalbą. Išsirinkti tinkamą šalmą yra kur kas paprasčiau, negu išsirinkti tinkamą dviračio dydį. Šalmai yra suskirstyti į dydžius: XS-49-51 cm; S-51-55 cm; M-55-59

Plačiau

Pirmi klausimai, kurie kyla pradedančiajam dviratininkui – kokio tipo dviratį pirkti ir kaip išsirinkti teisingą dviračio dydį? Kokio tipo dviratį išsirinkti turėsite nuspręsti patys. Jei planuojate važinėtis miško takeliais, kalnuota vietove ar bekele, pasirinksite kalnų dviratį, jei esate plento ir greičio mėgėjas – plentinį, jei tiesiog pramogausite, važiuosite į darbą, parką, ar tiesiog ruošiatės su šeima važinėtis dviračių takais, rinksitės

Plačiau